Sklep

Melatonina

od 29.00 
Na stanie
(4 opinie klienta)

MELATONINA to związek wytwarzany naturalnie w ludzkiej szyszynce, odpowiedzialny za kontrolę rytmu dobowego. Jej suplementacja pomaga poradzić sobie z bezsennością – ułatwia zasypianie i poprawia wydajność regeneracji organizmu w czasie snu. Jest świetnym wsparciem także w przypadku objawów tzw. “jet-lag”. Ponadto wpływa korzystnie na pracę układu nerwowego. Zwiększa też odporność i chroni cały organizm przed działaniem wolnych rodników.

Podstawowe korzyści:

  • poprawa jakości snu
  • ochrona układu nerwowego
  • opóźnienie procesu starzenia
  • wsparcie odporności organizmu
Wyczyść

Opis

Co to jest melatonina?

Właściwości: Każdy wie, jak ważny dla sprawnego funkcjonowania całego organizmu jest zdrowy sen. A śpimy coraz krócej. W ciągu ostatnich 100 lat czas nocnego odpoczynku skracał się średnio o godzinę co 20 lat. Współczesny, pędzący do przodu i bombardujący masą informacji świat często nie pozwala nam dobrze się wyspać. Naukowcy donoszą, że już prawie połowa Polaków ma różne problemy ze snem. Czy możemy coś na to poradzić?

Cykl snu i czuwania jest regulowany przez melatoninę – neurohormon wytwarzany pod wpływem światła, a właściwie jego braku. To właśnie wszechobecne sztuczne oświetlenie oraz światło z ekranów smartfonów i laptopów jest jedną z głównych przyczyn skracania się czasu naszego snu. Dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji melatoniny pozwala maksymalnie wykorzystać czas, jaki mamy na regenerację. Niewyspani jesteśmy bowiem nie tylko znacznie mniej wydajni w pracy, ale odczuwamy też problemy z koncentracją, a nawet częściej ulegamy wypadkom.

Niedobór snu odbija się też na naszym nastroju – stajemy się drażliwi i roztargnieni. To może powodować sytuacje, które zwiększą poziom stresu i utrudnią zaśnięcie wieczorem – w ten sposób łatwo wpadamy w błędne koło. Wyniki badań pozwoliły wykazać, że suplementacja melatoniną wpływa na poprawę nastroju i pomaga radzić sobie z codziennym stresem. Melatonina chroni też organizm przed innymi rodzajami stresu. Jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, zapobiega więc zjawisku stresu oksydacyjnego. Przeciwdziała także tworzeniu się szkodliwych złogów białkowych w mózgu. Dlatego też pozwala na długo zachować sprawność umysłową. Wykazano również, że melatonina ma korzystny wpływ na spowalniający z wiekiem metabolizm. Może to właśnie dlatego znacznie podwyższoną aktywność melatoniny stwierdzono u ludzi, którzy dożyli ponad 100 lat. Lub może dożyli oni tak sędziwego wieku dzięki melatoninie właśnie?

Melatonina wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Chroni przed fotostarzeniem, a poza tym działa regenerująco i odmładzająco. Przyczynia się do poprawy elastyczności, jędrności i nawilżenia skóry, przez co zmarszczki ulegają wygładzeniu. Spowalnia procesy starzenia się poprzez ochronę przed degradacją białek odpowiedzialnych za młody wygląd skóry (kolagen i elastyna). Dodatkowo niweluje stany zapalne, łagodzi swędzenie, pieczenie i podrażnienia, przyspiesza gojenie skóry i formowanie blizn. Dlatego stosowana jest w kosmetykach do pielęgnacji skóry dojrzałej, zmęczonej lub alergicznej. Stanowi składnik kremów zapewniających ochronę przed promieniowaniem słonecznym czy wspomagających gojenie. Wchodzi także w skład preparatów na świeże blizny. A ponieważ melatonina wykazuje właściwości przyspieszające porost włosów i hamujące łysienie, jest stosowana w preparatach do pielęgnacji skóry głowy.

Występowanie: Melatonina naturalnie występuje u zwierząt, roślin i mikroorganizmów. W organizmie człowieka syntetyzowana jest głównie przez szyszynkę (niewielki gruczoł znajdujący się w mózgu) oraz w mniejszych ilościach przez m.in. siatkówkę oka, przewód pokarmowy, szpik kostny oraz płytki krwi.

Występuje ona również w pożywieniu. Jej źródłem są produkty pochodzenia roślinnego, przede wszystkim zboża: owies, pszenica, jęczmień i ryż, a także np. pomidory, kukurydza, winogrona. Jednak jej zawartość w tych produktach zależy m.in. od odmiany, sposobu uprawy, warunków glebowych oraz stopnia rozwoju. Melatoninę zawierają także zioła: cytryniec chiński (Schisandra chinensis), dzięgiel chiński (Angelica sinensis) czy szałwia czerwona (Salvia miltiorrhiza).

Biochemia: Melatonina (N-acetylo-5-metoksytryptamina; MEL) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy amin biogennych (jako pochodna serotoniny). Jest dobrze rozpuszczalna zarówno w roztworach wodnych, jak i w lipidach. Dzięki temu z łatwością przenika przez bariery biologiczne organizmu. Bioprzyswajalność MEL w organizmie wynosi zwykle ok. 15%. Po podaniu doustnym metabolizowana jest w wątrobie oraz częściowo w nerkach. Stanowi hormon będący pochodną tryptofanu (Trp), a tym samym serotoniny.
Melatonina to także bardzo silny przeciwutleniacz. Wykazuje zdolność do neutralizacji wolnych rodników oraz wspiera działanie enzymów antyoksydacyjnych. W ten sposób pełni funkcję ochronną wobec białek, lipidów oraz kwasów nukleinowych.

Ciekawostka: Głównym zadaniem, jakie pełni melatonina w organizmie człowieka, jest harmonizowanie i regulowanie cyklu dobowego: procesów snu i czuwania. Podobnie u roślin melatonina reguluje m.in. ruchy liści i kwiatów w nocy, a także wzrost roślin i kiełkowanie nasion.

 

Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia historycznych i naukowych faktów określających działanie danego preparatu na organizm ludzki i nie powinny być traktowane jako zalecenie stosowania go w jakikolwiek sposób. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Powyższe informacje nie stanowią porady medycznej i zawsze przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia.

Działanie

Jak działa melatonina?

Poprawa jakości snu: Już w latach 80. XX wieku odkryto, że zwiększenie wydzielania melatoniny w godzinach wieczornych związane jest z odczuwaniem senności i stanowi dla organizmu sygnał do udania się na spoczynek. Wyniki licznych badań naukowych wskazują na to, że suplementacja melatoniny skutkuje znaczącą poprawą jakości snu. Neurohormon ten ułatwia bowiem zasypianie, a także powoduje wydłużenie fazy REM, niezbędnej dla prawidłowej regeneracji układu nerwowego. Jego stosowanie zaleca się szczególnie osobom starszym lub cierpiącym na depresję, u których jego naturalna produkcja jest obniżona, a także w przypadku występowania objawów tzw. “jet-lag” związanych ze zmianą strefy czasowej i trudnościami w przestawieniu zegara biologicznego.

Ochrona układu nerwowego: Wykazano, że suplementacja melatoniny przez osoby, u których występują łagodne zaburzenia poznawcze pozwala znacząco poprawić funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Jej przyjmowanie jest również korzystne dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera, u których aktywność tego neurohormonu jest obniżona. Udowodniono, że może on nie tylko wspomóc regulacje cyklu snu i czuwania, ale także ograniczyć obumieranie neuronów wskutek gromadzenia się w nich beta-amyloidu. Ponadto melatonina jest silnym przeciwutleniaczem, chroni więc komórki ośrodkowego układu nerwowego przed szkodliwym oddziaływaniem wolnych rodników. Badany jest też jej potencjał jako środka wspomagającego terapię migreny.

Opóźnienie procesu starzenia: Badania naukowe wykazały, że u osób które osiągnęły wiek ponad stu lat aktywność szyszynki kształtuje się na poziomie podobnym do występującego u znacznie młodszych grup wiekowych. Udowodniono, że melatonina zapobiega postępującemu wraz z wiekiem upośledzeniu funkcji mitochondriów, w których wytwarzana jest energia niezbędna dla przemian metabolicznych. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym chroni ona też ważne struktury komórkowe, w tym DNA, przed skutkami oddziaływania wolnych rodników. Przeciwdziała więc powstawaniu mutacji i rozwojowi nowotworów. Czynniki te sprawiają, że suplementacja melatoniny może przynosić korzyści w postaci poprawy ogólnego stanu zdrowia. 

Wsparcie odporności organizmu: Melatonina odgrywa istotna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jej receptory zlokalizowane są na wielu komórkach z grupy leukocytów. Udowodniono, że normalizuje ona odpowiedź immunologiczną, co wpływa na znaczącą poprawę zdrowia. Neurohormon ten bowiem wspomaga walkę z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i pasożytniczymi, a także spowalnia wzrost niektórych mikroorganizmów. Może też zwiększać wytwarzanie przeciwciał po zastosowaniu szczepień ochronnych. Jednocześnie zmniejsza wytwarzanie cytokin prozapalnych i wpływa na redukcję objawów chorób o podłożu autoimmunologicznym, takich jak stwardnienie rozsiane, cukrzyca typu I, toczeń układowy czy choroba zapalna jelit.

 

Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia historycznych i naukowych faktów określających działanie danego preparatu na organizm ludzki i nie powinny być traktowane jako zalecenie stosowania go w jakikolwiek sposób. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Powyższe informacje nie stanowią porady medycznej i zawsze przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia.

Stosowanie

Jak się stosuje melatoninę?

DAWKOWANIE:
  • Porcjowanie: 1 – 5 mg
  • Stosowanie:  1x na dobę
  • Przyjmowanie: bez posiłku
  • Pora dnia: przed snem
  • Cykle: 4 tygodnie stosowania – 2 tygodnie przerwy
SPECYFIKACJA PRODUKTU:
  • Forma produktu: surowiec w proszku
  • Standaryzacja: melatonina >99%; bez żadnych domieszek
  • Opakowanie: hermetyczny worek strunowy ALU-PET
  • Miarka: żółta mikrołyżeczka o pojemności ok. 1.5 mg
  • Przeznaczenie: neuroregulacja, dietetyka, kosmetyka
  • Status prawny: surowiec dopuszczony do obrotu na terenie UE; w Polsce występuje jako składnik suplementów diety, leków i kosmetyków.


Dodatkowe informacje o melatoninie znajdziesz na stronie NeuroExpert – encyklopedia neurofizjologii online:

Kliknij tu i dowiedz się więcejNeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

 

Melatonina jest preparatem o właściwościach prozdrowotnych i nootropowych. Wykorzystuje się go powszechnie w suplementach diety dostępnych na terenie UE i USA, ale w niektórych krajach - z uwagi na wewnętrzne regulacje - może nie posiadać statusu środka spożywczego. Wysyłamy surowce i preparaty nootropowe do klientów na całym świecie, aczkolwiek prosimy dokładnie sprawdzić przed złożeniem zamówienia, czy w Twoim kraju nie są one sklasyfikowane jako produkty lecznicze i ich import jest dozwolony.

4 opinie dla Melatonina

  1. BARTOSZ K. (zweryfikowany)

    Wreszcie nie mam problemów z zasypianiem, a sam sen jest głęboki i relaksujący. 2 miarki pół godziny przed snem i zasypiam jak dziecko, przedtem potrafiłem się wiercić przez 1,5-2h. W połączeniu z serotine to już w ogóle takie kombo że nie ma bata, żebym nie zasnął. Bardzo polecam.

  2. Maria S. (zweryfikowany)

    Dołączam do grona zadowolonych Klientów stosujących ten preparat. Jestem osobą niezmiernie wrażliwą, łatwo ulegającą stresom, znerwicowaną, więc Melatonina jest dla mnie dobrym wyborem. Zażywam ją na noc, pół godziny przed udaniem się na spoczynek w ilości ok. 2-3 miarki i dołączam do tego 2 kapsułki Serotine Max. Dzięki takiej suplementacji czuję się następnego dnia spokojniejsza i łatwiej opanować mi nerwy.

  3. Przenysław M. (zweryfikowany)

    Zdecydowanie pomaga zasnąć, mogę od siebie dodać że po przebudzeniu jestem bardziej wypoczęty i jakby fazy snu trwały krócej. Ilość produktu jest spora, jak na dawkę i starcza na bardzo długo.

  4. Jakub F. (zweryfikowany)

    Polecam, na bezsenność. Dobry produkt w dobrej cenie.

Dodaj opinię

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.