Sklep
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia
5-HTP w naturalny sposób przyczynia się do podniesienia poziomu serotoniny w mózgu. Dzięki temu nie tylko ułatwia zasypianie i pomaga w regulacji cyklu dobowego, ale także zwiększa wydajność regeneracji podczas nocnego spoczynku. Co więcej suplementacja 5-HTP wspiera dobry nastrój, a także ułatwia kontrolę masy ciała.
WSPARCIE DOBREGO SAMOPOCZUCIA
POPRAWA JAKOŚCI SNU
STABILIZACJA NASTROJU
POMOC W KONTROLI APETYTU
Opis
Co to jest 5-HTP?
Właściwości: Osoby, które przyjmują 5-HTP zazwyczaj w pierwszej kolejności zauważają, że budzą się bardziej wyspane. Niekoniecznie oznacza to wydłużenie czasu snu. Efekt ten wynika przede wszystkim z poprawy jego jakości. 5-HTP redukuje też stres związany z bezsennością ułatwiając zasypianie. Już dzięki temu wpływa na poprawę nastroju następnego dnia. Nie jest to jedyny mechanizm działania 5-HTP. Powstająca z niego serotonina, określana niekiedy mianem “hormonu szczęścia”, jest niezbędna dla poczucia wewnętrznej harmonii. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości surowca do jej produkcji pozwala łatwiej się zrelaksować i osiągnąć poczucie komfortu. Nie bez znaczenia jest również zdolność 5-HTP, a właściwie serotoniny, do ograniczania apetytu na słodycze.
Występowanie: 5-HTP najczęściej pozyskiwany jest z nasion czarnej fasoli afrykańskiej Griffonia simplicifolia, które zawierają go od 6 do 14%. Bogatymi źródłami tego aminokwasu są też owocniki grzybów jadalnych: shiitake (Lentinula edodes), czubajki kani (Macrolepiota procera) i maślaka sitarza (Suillus bovinus), zarówno świeże jak i poddane obróbce termicznej.
Szczypta biochemii: 5-HTP (5-hydroksytryptofan) to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Zaliczamy go do grupy aminokwasów. Stanowi pochodną tryptofanu i prekursor serotoniny, a pośrednio – także prekursor melatoniny. W przewodzie pokarmowym podlega częściowemu przekształceniu w serotoninę. Łatwo przekracza barierę krew mózg, więc skutecznie działa w ośrodkowym układzie nerwowym.
Czy wiesz, że… Czarna fasola afrykańska (Griffonia simplicifolia) jest rośliną tradycyjnie stosowaną przez rdzennych mieszkańców zachodniej i centralnej Afryki w leczeniu zaburzeń nastroju. Zwróciła tym uwagę naukowców, którzy wyizolowali z jej nasion 5-HTP.
Dodatkowe informacje o 5-HTP znajdziesz na stronie NeuroExpert – encyklopedia neurofizjologii online:
Kliknij tu i dowiedz się więcejNeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia historycznych i naukowych faktów określających działanie danego preparatu na organizm ludzki i nie powinny być traktowane jako zalecenie stosowania go w jakikolwiek sposób. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Powyższe informacje nie stanowią porady medycznej i zawsze przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia.
Działanie
Jak działa 5-HTP?
Wparcie dobrego nastroju: 5-HTP jest prekursorem serotoniny – neuroprzekaźnika kluczowego dla dobrego nastroju. Jego poziom niekiedy bywa obniżony w wyniku zaburzeń metabolizmu tryptofanu. Dostarczając 5-HTP możemy w naturalny sposób zneutralizować te nieprawidłowości i znormalizować produkcję neuroprzekaźnika harmonizującego. Także przy prawidłowej gospodarce tryptofanu dostarczenie 5-HTP jako dodatkowego surowca do produkcji serotoniny jest skutecznym i bezpiecznym wsparciem nastroju, gdyż nie zaburza naturalnych procesów zachodzących w mózgu.
Poprawa jakości snu: 5-HTP jest pośrednim prekursorem melatoniny, która odpowiada za regulację cyklu dobowego, czyli rytmu snu i czuwania. Melatonina jest intensywnie wydzielana po zmroku, co stanowi dla organizmu sygnał do przygotowania się do odpoczynku. Dostarczenie organizmowi 5-HTP, szczególnie przed snem, pomaga zwiększyć aktywność melatoniny i normalizuje cykl dobowy. Poza tym aminokwas ten wydłuża też fazę snu REM, podczas której pojawiają się marzenia senne, a umysł odpoczywa najwydajniej.
Stabilizacja nastroju: Zbyt mała aktywność serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym prowadzi do bezsenności, pogorszenia nastroju, a nawet stanów lękowych czy depresji. Dostarczanie surowca do produkcji tego neuroprzekaźnika – w postaci 5-HTP – pomaga zapobiec niekontrolowanemu spadkowi aktywności serotoniny. Tym samym ułatwia nam radzenie sobie ze stresującymi wyzwaniami dnia codziennego.
Pomoc w kontroli apetytu: Jedna z podstawowych funkcji serotoniny to kontrola apetytu. Jest ona odpowiedzialna choćby za pojawienie się uczucia sytości po posiłku. Nagłe spadki jej poziomu wiążą się z napadami tzw. “wilczego głodu”, który zaspokajany jest przede wszystkim słodyczami. Normalizacja poziomu serotoniny, dzięki suplementacji 5-HTP, przyczynia się do regulacji apetytu, zmniejszenia łaknienia i redukcji ilości spożywanych kalorii, szczególnie w postaci węglowodanów.
Dodatkowe informacje o 5-HTP znajdziesz na stronie NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online:
Kliknij tu i dowiedz się więcejNeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia historycznych i naukowych faktów określających działanie danego preparatu na organizm ludzki i nie powinny być traktowane jako zalecenie stosowania go w jakikolwiek sposób. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Powyższe informacje nie stanowią porady medycznej i zawsze przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia.
Stosowanie
Jak się stosuje 5-HTP?
DAWKOWANIE:
- Porcjowanie: 100 – 300 mg ⓘ
- Stosowanie: 1 – 2x na dobę
- Przyjmowanie: bez posiłku ⓘ
- Pora dnia: w ciągu dnia / przed snem ⓘ
- Cykle: 4 tygodnie stosowania – 2 tygodnie przerwy
SPECYFIKACJA PRODUKTU:
- Forma produktu: surowiec w proszku
- Standaryzacja: ekstrakt z nasion Griffonia simplicifolia (>99% 5-HTP)
- Opakowanie: hermetyczny worek strunowy ALU-PET
- Miarka: stalowa miarka o pojemności 0,150 ml ~ 50 mg
- Przeznaczenie: neuroregulacja, dietetyka, kosmetyka
- Status prawny: surowiec dostępny w wolnym obrocie na terenie USA i UE; w PL nie posiada statusu leku.
ŁĄCZENIE:
Regulacja nastroju:
Poprawa jakości snu:
Kontrola apetytu:
Łagodzenie objawów menopauzy:
Dodatkowe informacje o 5-HTP znajdziesz na stronie NeuroExpert – encyklopedia neurofizjologii online:
Kliknij tu i dowiedz się więcejNeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Ekstrakt z Griffonia simplicifolia jest surowcem prozdrowotnym i nootropowym pochodzenia naturalnego. Wykorzystuje się go powszechnie w suplementach diety dostępnych na terenie UE i USA, ale w niektórych krajach - z uwagi na wewnętrzne regulacje - może nie posiadać statusu środka spożywczego. Wysyłamy surowce i preparaty nootropowe do klientów na całym świecie, aczkolwiek prosimy dokładnie sprawdzić przed złożeniem zamówienia, czy w Twoim kraju nie są one sklasyfikowane jako produkty lecznicze i ich import jest dozwolony.
19 opinii dla 5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Klienci wybierający ten produkt kupili również:
EGCG ekstrakt 50% | Camellia sinensis
Tamaryndowiec ekstrakt 80% | Garcinia cambogia
Forskolina ekstrakt 20% | Coleus forskohlii
Jakub F. (zweryfikowany) –
Dobre na początek, żeby sprawdzić czy problem rzeczywiście leży w niedoborze serotoniny lub melatoniny. Później polecam przerzucić się na Serotine MAX
Joanna M. (zweryfikowany) –
Bardzo dobry produkt, ale łyżeczki dodawane do środka nie pokrywają się z rzeczywistą wagą, zwłaszcza że 5htp jest bardzo puszyste i ma tendencje do zbijania się w bardziej gęste grudki. Jednak co do jakości produktu nie posiadam żadnych zastrzeżeń.
Bartosz W. (zweryfikowany) –
Świetne działanie nasenne. Bez dwóch zdań działa i to wyśmienicie. Brane 500mg przed snem sprawia że zasypiasz w sekunde i budzisz się w miare wypoczęty.
Tomasz M. (zweryfikowany) –
Świetny produkt, uspokaja oraz wspomaga zaśnięcie, bardzo dobrze wpływa na spokojny sen łączyłem z serotonine. Każdemu wspomoże na swój sposób, jestem pewien. Pozdrawiam
lusilla (zweryfikowany) –
Pomaga sie wyciszyc, czysta forma bez dodatkow. polecam
Przemysław G. (zweryfikowany) –
działa dobrze. Ja Lubie tego uzyc na wieczorkiem do zestawu np z Magnolią lub Passiflora i l-teanina. Przyjemnie sie po tym śpi 🙂
Konrad D. (zweryfikowany) –
witam, mam problemy z poziomem serotoniny i stosuje to zamiast ssri, nie ma skutkow ubocznych swietnie usypia i co najwazniejsze budze sie swietnie wypoczety, bez tego po jakims czasie zaczynam sie budzic nie wyspany pomimo ze spalem zwyczajowa ilosc godzin, nie polecam w ciagu dnia myslalem ze moze skoro to jest prekursow serotoniny to przy znuzeniu mnie pobudzi ale uspilo mnie jeszcze bardziej. Ludziom w trakcie lub po depresji goraco polecam, nie zabija libido a uzupelnia serotonine, z reszta jak serotoniny jest na lekarstwo to to ze nie jest wychwytywana z powrotem niewiele pomoze, a to jest prekursor czyli surowiec i na mnie dziala naprawde doskonale pozdrawiam
virven (zweryfikowany) –
Działa nawet na najgorsze epizody bezsenności, biorę razem z Passiflorą 200mg, w bardzo trudnych przypadkach 400mg i dosłownie ratuje życie. Jeśli chodzi o redukcję apetytu, to też zauważyłam znaczną. Polecam serdecznie. 🙂
Anetta L. (zweryfikowany) –
Bardzo dobry produkt: jakoś tak wycisza, ułatwia zasypianie. U mnie spowodował również zmniejszenie apetytu, szczególnie w początkowym etapie przyjmowania.
LilCig (zweryfikowany) –
Bardzo dobry produkt!
Znacząco polepsza jakość snu i ułatwia zasypianie. Sen jest głębszy i mam więcej marzeń sennych. Rano czuję się wypoczęty i zmotywowany do działania. Po dłuższym stosowaniu zauważyłem, że potrzebuje mniej snu, bo zwyczajnie stał się bardziej efektywny.
Poprawia również samopoczucie.
Polecam!
Adam T. (zweryfikowany) –
Poprawia samopoczucie, a dawka godzinę przed snem wpływa na jego jakość.
Marcin R. (zweryfikowany) –
Polecam jak najbardziej, jakość pierwsza klasa działa jak trzeba nic dodać nic ująć tylko kupować !!!
Anonim –
Jak dla mnie rewelacja jeśli chodzi o leczenie bezsenności. Brałam przez 4 kolejne wieczory przed snem dosłownie szczyptę na czubku noża (ok 1/4 dołączonej miarki) i spałam bardzo dobrze. Co ciekawsze od 3 dni nie biorę i nadal śpię super!
Polecam
Nana
Tomasz R. (zweryfikowany) –
Działa relaksująco. Nie stosuję jednak zbyt często – okazjonalnie
P R. (zweryfikowany) –
Świetnie działania rozluźniające, idealnie wypoczęty nawet po krótkim śnie, aż cieżko rano się dobudzić;)
Maciej K. (zweryfikowany) –
Faktycznie pomaga zasnąć. Niestety nie zauważyłem u siebie poprawy jakości snu, ale może to być spowodowane innymi rzeczami. Za to całkiem konkretnie poprawia humor w połączeniu z EGCG. Warto wypróbować bo wiele nie kosztuje w przeliczeniu na dawki 100mg.
Grazyna C. (zweryfikowany) –
Wysokiej jakosci 5-htp, duzo lepsze niz od konkurencji 🙂
Anonim –
Biorę w celu obniżenia apetytu, działa i owszem ale trzeba przyjmować trochę większe dawki tzn. ok 200 mg na raz a to jest niezbyt przyjemne bo potem mdli. Poza tym doskonale działa na nastój – tonuje i harmonizuje, lekko uspokaja. Biorę z EGCG.
Adam M. (zweryfikowany) –
Polecam.
Po 100mg nie czuję bezpośredniego działania, może przez to, że z natury się nie denerwuje i jestem spokojny oraz opanowany , więc ciężko mi zauważyć większe działanie np. uspokojenie. 200mg usypia mnie idealnie, sen raczej bardziej wydajny bo po obudzeniu jestem świetnie wyspany.