[Participant Nowicjusz]

W linku, który wcześniej wstawiłem, na samym dole są info o cynku, m.in.:
“Negative Interactions: Competes for absorption with iron, calcium, and magnesium.”

Powiedzcie mi, jak to jest z tym buzdygankiem?
Podobno wcale nie ma bezpośredniego wpływu na poziom testosteronu, a co chwila go tak reklamują. Wygląda na to, że działa jedynie pośrednio przez podniesienie poziomu DHEA… Powoli już się w tym gubię.

Stosowałeś może kiedyś nalewkę (albo inną formę) z Muira Puama?

[Participant Nowicjusz]

Ja mam akurat DAA od OstroVit’u. Jak już mam to będę stosował bo szkoda wyrzucić 🙂 Osobiście nie zauważam u siebie jakiś skutków ubocznych po przyjęciu DAA także chyba nie ma co panikować.
Do cynku i DAA mogę jeszcze dodać zestaw witamin z grupy B.
Napisałeś, że “nie czułeś supla” nawet z wit. B6. A niby w jaki sposób miałbyś go odczuwać?

Zastanawiam się czemu tak właściwie zaleca się to ZMA skoro magnez zmniejsza przyswajalność cynku.
http://vitaminone.com/Know_your_vitamins.htm

[Participant Nowicjusz]

Badania robione za każdym razem po południu. Cykl trwał blisko miesiąc. Początkowo miałem robić przerwy w weekendy, ale w trakcie zapomniałem o tym.
W moim wcześniejszym poście wyraziłem właśnie swoją wątpliwość co do tego czy powinienem też stosować cynk, ale że nikt nic mi nie odpowiedział to postanowiłem nie tracić czasu i brać go razem z testogenem.
Też celuję trochę wyżej niż mój obecny poziom teścia, dlatego teraz stosuję prawie codziennie na noc 15 mg cynku i 3 g D.A.A. Zastanawiam się też nad buzdygankiem.
Szkoda tylko, że nie wiem co w tym testogenie tak mi pomagało ze snem. Przydałoby się to spanie jakoś naprawić.

Wiecie może coś na temat ekscytotoksyczności D.A.A. i jego wpływu na receptory NMDA?
W ogóle ostatnimi czasy spożywam sporo różnych suplementów i zastanawiam się czy w ogóle dobrze robię. Z jednej strony nie czuję się jakoś źle i chodzenie na siłownie w końcu przynosi efekty. Z drugiej strony ciągle mam wrażenie jakbym był trochę zamulony, czuję że mój mózg nie pracuje tak sprawnie jak powinien. Ciężko mi się skupić, brak mi motywacji itp.

[Participant Nowicjusz]

Tydzień temu zakończyłem cykl z Testogenem i cynkiem.
Niemal każdego dnia brałem na noc 3 kapsułki + 2 pastyleczki z cynkiem (łącznie 11 mg).
Zauważone przeze mnie efekty to przede wszystkim duża poprawa jakości snu i łatwiejsze zasypianie. Rano o wiele lepiej mi się wstawało. Niestety teraz, po paru dniach od ostatnich kapsułek problemy ze snem wróciły.
Teraz część najciekawsza czyli porównanie wyników badania poziomu testosteronu całkowitego i wolnego,  zaraz przed cyklem i parę dni po.
Norma:
Wolny: 4,5 – 42 pg/ml
Całkowity: 3,0 – 10,6 ng/ml

Przed cyklem ( 10.09.15. )
Wolny: 3,11 pg/ml
Całkowity: 0,22 ng/ml

Po cyklu ( 11. 16.15. )
Wolny: 8,80 pg/ml
Całkowity: 3,24 ng/ml

Jak widać poziom teścia wolnego wzrósł prawie trzykrotnie, zaś całkowity niemalże piętnastokrotnie (!).
Co spowodowało u mnie tak drastycznie niski poziom testosteronu w dniu pierwszego badania? Nie mam pojęcia. Ważne, że już jest w normie 😉

[Participant Nowicjusz]

Dzisiaj również zostanę testerem TESTOGEN’u MAX. Jednakże omyłkowo dostałem dwie paczki tej samej wersji i tu pojawia się moje pytanie.
Czy jedyna różnica między tymi wersjami to zamiana Maca na Avena Sativa + Ashwagandha?
Jeśli tak to jaka jest zawartość Ashwagandhy w wersji biało-zielonej? Mam jej ekstrakt więc mogę po prostu dodawać odpowiednią dawkę do każdej porcji białych kapsułek. Tylko tej Aveny Sativy nie mam. Czy ona również wpływa na receptory GABA? Da się ją zastąpić czymś innym? Mam całkiem spory zestaw różnych ekstraktów i ziół więc może coś się wykombinuje 😉
Dodatkowo zastanawiam się czy powinienem w tym czasie suplementować również cynk. Podejrzewam u siebie długotrwałe jego niedobory i od wczoraj zacząłem go dodawać do diety.  Zastanawiam się czy zażywanie go równocześnie z TESTOGENEM nie wpłynie na niedokładność wyników przeprowadzanego doświadczenia.
Skąd potem będziemy wiedzieli na ile pomógł mi cynk, a na ile TESTOGEN?