Suplementacja na olbrzymie niedobory dopaminy


Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji Suplementacja na olbrzymie niedobory dopaminy

 

Suplementacja na olbrzymie niedobory dopaminy

Ten temat ma 3 replies, ostatni post należy do  teges 4 miesięcy, 2 tygodni temu.


  • Participant
    • Nowicjusz

    Witam.

    Na wstępie chciałbym wszystkich przywitać i poprosić pomoc w doborze odpowiedniej suplementacji.

    Pacjent: moja skromna osoba, cierpiąca na przewlekłą i dotkliwą  prokrastynację oraz totalny brak koncentracji (tego posta piszę już z godzinę, ciągle mnie coś rozprasza). Na przełomie kwietnia i maja przez 2 tygodnie zażywałem połączenie noopeptu w proszku i choliny, co przyniosło poprawę jeśli chodzi o koncentrację, zdolność uczenia się i może delikatnie polepszyło moją pamięć. Niestety potem przyszedł okres dość częstego alkoholizowania się, braku utrzymywania odpowiedniej diety itp.
    Dopiero nie dawno zrobiłem zamieszczony na tej stronie test Bravermanna

    Muszę dodać, że niestety jako student nie dysponuję dużym budżetem i muszę zamknąć się w kwocie 150zł razem z przesyłką. Dlatego pomyślałem o kupnie dwóch preparatów: MEMOSTIM & NOOPEPTIL w opakowaniach 60 tab. na 1 miesiąc suplementacji(którą oczywiście zamierzam kontynuować). Pierwszy na redukcję niedoborów dopaminy, a drugi ponieważ lubię działanie Noopeptu i chciałbym dalej go suplementować.
    Czy taki dobór jest trafny? Czy może polecicie mi jakiś inny, lepszy zestaw mając na uwadze wyniki testu?
    Oczywiście na czas suplementacji siłownia 2-3x w tygodniu + cardio 2x w tygodniu, regularne posiłki, 0 alkoholu i innych używek, dorzucenie jakiejś multiwitaminy (i tu kolejne pytanie: zwykle używałem tej biedronkowej multiwitaminy gdzie jedna tabletka pokrywa 100% zapotrzebowania na wiele witamin i  innych składników, nie jest to za duża dawka mając na względzie, że w jedzeniu również znajdują się te substancje?)

    EDIT: nie wiem czemu, ale nie działa link do zdjęcia

    EDIT2: no chyba nie poradzę sobie z tym zdjęciem, więc żebyście nie musieli kopiować linku:

    natura                                      niedobór

    Dopamina      50%                                                 88%

    Ach                  38%                                                  40%

    GABA             38%                                                  45%

    Sero               28% <–życiowy niedobór             48%

     

     


    Participant
    • Nowicjusz

    Memostim i Noopeptil (ale polecam wersję Max) wydaje się dobrym połączeniem. Daj znać, czy podziałało.

    Co do alkoholu, to u mnie działa on jak reset tego, co się uda suplementacją osiągnąć. Przy dobrej, upregulacyjnej suplementacji negatywny wpływ alkoholu nie jest długotrwały, tj. nie anuluje on wszystkich efektów, ale tak jakby wycofuje je na dzień, dwa. Później w ciągu kolejnych dwóch dni wracam zazwyczaj do poziomu wyjściowego. Ogólnie – alko fajne, ale niefajne 😉


    Participant
    • Nowicjusz

    Podłączę się pod temat bo nie wiem jak stworzyć nowy temat.

    wyniki

    Przy takich wynikach powinienem skorzystać z suplementów czy mogę zastosować nootropy?


    Participant
    • Nowicjusz

    Nootropy, czyli jak rozumiem suplementacja w kierunku ACH? Przy takich wynikach testu Bravermana to raczej zajmij się dopaminą i gaba, bo tam masz największe deficyty i taką strategię najbardziej odczujesz.

Musisz się najpierw zalogować, aby odpowiedzieć w tym temacie.

Komentarze są niedostępne dla tego wpisu