Jak zażywać środki w proszku

[Participant Nowicjusz]

Cześć,

Pytanie jak w temacie – przeszukałem google ale nie znalazłem nic konkretnego a wręcz niespójne wskazówki – na jednej stronie pisali żeby po prostu rozpuścić w wodzie, ale gdzie indziej pisali że o wiele lepiej działa jak się wsypie dawkę pod język i przytrzyma tam 2 – 3 minuty. Czy ktoś mógłby raz a pożądnie wyjaśnić tą kwestię? Jeśli to ma znaczenie to aktualnie biorę Adrafinil i Rhodiola. Próbowałem obu metod – jak wsypuje po prostu do szklanki i zalewam wodą to wymieszaniu i wypiciu mam wrażenie że połowa dawki zostaje na ściankach szklanki tak jakby przykleja się, pod język też próbowałem, no niby ok ale przy większych dawkach (400mg) mało to komfortowe i przykleja się do zębów. Przy okazji – w przypadku np. Rhodiola jest zalecane żeby przyjąć na pusty żołądek – ok, ale po jakim czasie w takim razie można zjeść śniadanie? 20 – 30 minut wystarczy czy raczej z godzina?

[Participant Nowicjusz]

Hej 🙂

Najwygodniejsze byłoby zaopatrzenie się w urządzenie do kapsułkowania i dokładną wagę. Wtedy odważasz sobie odpowiednie dawki, zamykasz w kapsułce i masz spokój. Jeśli nie – wtedy trzeba kombinować. Faktycznie, branie niektórych rzeczy pod język może pomóc, bo wtedy wchłaniają się przez śluzówkę jamy ustnej i omijają wątrobę, która je metabolizuje. Ale w przypadku adrafinilu to nie zadziała – on musi przejść przez wątrobę, bo dopiero tam przekształcany jest w formę aktywną. Ale on się akurat powinien rozpuszczać w wodzie, więc to nie problem. Gorzej z ekstraktami roślinnymi, bo one się nie rozpuszczają. Zazwyczaj lepiej jest je przyjmować z posiłkami, ale z różeńcem faktycznie jest odwrotnie – lepiej na czczo. Jego nie ma co rozpuszczać w wodzie, bo – jak słusznie zauważyłeś – duża część dawki zostaje w szklance. W takim przypadku naprawdę świetnym rozwiązaniem będzie samodzielne zamknięcie go w kapsułkach. Np. na allegro taka prosta kapsułkarka to wydatek ok. 100 zł, ale chyba warto 🙂

[Participant Nowicjusz]

A właśnie – bo pytałeś też po jakim czasie można śniadanie. Powiem tak: na ulotkach wielu leków, które należy jeść na pusty żołądek piszą, żeby brać na pół godziny przed posiłkiem. Więc myślę, że te pół godziny powinno wystarczyć też w przypadku różeńca czy adrafinilu 🙂

[Participant Nowicjusz]

Super, to rozwiało wszelkie nieścisłości. Wielkie dzięki!

Pozdrawiam