Tarczyca to nieparzysty gruczoł dokrewny zlokalizowany w przednio – dolnej części szyi. Produkuje i wydziela on do krwi hormony tarczycy, głównie tyroksynę. Mechanizm ten jest uwarunkowany ujemnym sprzężeniem zwrotnym osi podwzgórze-przysadka. Niestety dysfunkcje tego gruczołu występują bardzo często. W Polsce problemy z tarczycą ma około 22% populacji i dotykają one dziesięciokrotnie częściej kobiet, niż mężczyzn. Najliczniej występującą patologią tarczycy jest jej niedoczynność, czyli hipotyreoza, która prowadzi do spowolnienia procesów metabolicznych. Jedną z głównych przyczyn występowania niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto, polegająca na autoimmunologicznym zapaleniu tego gruczołu. Inną dysfunkcją jest hipertyreoza, czyli nadczynność tarczycy. Wiąże się ona z podwyższonym poziomem hormonów T3 i T4 i dotyka około 3% całej populacji.

W razie problemów zdrowotnych związanych z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy zalecamy kontakt z lekarzem. Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu kluczowy jest zdrowy tryb życia, w tym zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen oraz regularna opieka medyczna. Wsparciem dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy mogą być również zioła, witaminy, minerały, aminokwasy czy inne związki o udokumentowanych korzystnych właściwościach.