Potencja to inaczej sprawność seksualna (zwana też libido), określana jako zdolność do rozpoczęcia, utrzymania trwania oraz doprowadzenia do końca satysfakcjonującego stosunku płciowego. Na potencję składa się również umiejętność osiągania osobistego spełnienia, dostarczania go partnerowi oraz predyspozycja do spłodzenia potomka. Problemy z potencją seksualną pojawiają się u coraz młodszych osób i dotyczą obydwu płci, jednak mężczyźni borykają się z nimi znacznie częściej niż kobiety. Szacuje się, że obecnie jest to około 30% ogólnej populacji. Za główne przyczyny tego zjawiska uznaje się stres, przemęczenie związane z przepracowaniem, używki, a w szczególności niezdrową dietę, ubogą w witaminy i minerały niezbędne do zachowania sprawności seksualnej na odpowiednim poziomie. Do najczęściej występujących objawów związanych z zaburzeniami potencji zalicza się niezdolność do podniecenia seksualnego, brak erekcji, zaburzenia wytrysku, skurcz mięśni pochwy, ból występujący podczas odbywania stosunku oraz trudności w osiągnięciu orgazmu.

W razie problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniami potencji zalecamy kontakt z lekarzem. Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu kluczowy jest zdrowy tryb życia, w tym zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen oraz regularna opieka medyczna. Wsparciem w walce z problemami z potencją mogą być również zioła, witaminy, minerały, aminokwasy czy inne związki o udokumentowanych korzystnych właściwościach.