Płodność to zdolność do poczęcia dziecka, bezpośrednio związana z czynnością hormonalną układu płciowego człowieka. Fizjologicznie uwarunkowana płodność mężczyzny jest prawidłowym wytwarzaniem plemników i drożnością nasieniowodów. U kobiet natomiast płodność pojawia się w trakcie cyklu miesiączkowego i zależna jest od zdolności do współżycia, poczęcia dziecka, zajścia w ciążę i prawidłowego jej przebiegu aż do dnia rozwiązania, zdolności porodowych oraz możliwości karmienia dziecka piersią. Istotna jest także długość życia komórki jajowej oraz plemników w pochwie kobiety. Niestety co piąta para w wieku rozrodczym w Polsce cierpi z powodu niepłodności. WHO zakwalifikowało ją jako chorobę cywilizacyjną, ponieważ dotyczy ona od 10% do 18% całej populacji. Jest to problem złożony, dotyczący w tym samym stopniu kobiet i mężczyzn. Za jego główną przyczynę uznaje się zaburzenia owulacji oraz nieprawidłowe parametry nasienia i zaburzenia hormonalne.

W razie problemów zdrowotnych związanych z bezpłodnością zalecamy kontakt z lekarzem. Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu kluczowy jest zdrowy tryb życia, w tym zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen oraz regularna opieka medyczna. Wsparciem w walce z problemami z płodnością mogą być również zioła, witaminy, minerały, aminokwasy czy inne związki o udokumentowanych korzystnych właściwościach.