Czy spacer podczas randki to dobry pomysł?

“Kupię jej bukiecik róż. Potem kino, kawiarnia i spacer w księżycową, jasną noc…” – śpiewał Eugeniusz Bodo w kultowej piosence Umówiłem się z nią na dziewiątą. Choć ten tekst liczy sobie już ponad 80 lat, elementy typowej randki wciąż pozostają […]

Więcej

Jak ułożyć dobrą playlistę do ćwiczeń?

Co najczęściej znajduje się na liście postanowień noworocznych? Rzucę palenie. Będę oszczędzać. Będę więcej czytać. Pójdę na kurs językowy. Pojadę na wakacje. Schudnę. Będę regularnie ćwiczyć. No właśnie, regularnie ćwiczyć… Jak pokazują statystyki Google, już od lat na całym świecie […]

Więcej

Uczciwe kłamstwa

Wszyscy chcemy, żeby inni postrzegali nas jako ludzi uczciwych. Jest to wynik milionów lat ewolucji. Człowiek, jako zwierzę stadne, musi współpracować z członkami swojej grupy, aby móc przeżyć. W przeszłości takiej współpracy wymagały na przykład polowania na grubego zwierza. Uczciwość […]

Więcej

Wydajna nauka pachnie różami

Chyba nie ma na świecie ucznia, który nie chciałby poznać magicznej metody, dzięki której mógłby dostawać lepsze oceny bez siedzenia nad książkami dłużej niż zwykle. A metody bywają różne – od wkładania książki pod poduszkę, do wymyślnych mnemotechnik i budowania […]

Więcej

Mini-mózgi dla prawdziwych mózgów

Bardzo często możemy spotkać się z poglądem, że jedzenie lub zioła przypominające określone części ciała mają na te właśnie części pozytywny wpływ. Korzeń żeń-szenia, na przykład, przypomina sylwetkę człowieka (nawet jego nazwa po chińsku oznacza “korzeń-człowiek”) i jest dobry właściwie […]

Więcej

Fuuuj, to wygląda zdrowo!

Specjaliści ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) biją na alarm – trwa globalna epidemia otyłości. Do jej rozwoju przyczyniają się między innymi naturalne tendencje ludzkiego organizmu do wybierania pokarmów o słodkim smaku. Nawet niemowlęta chętniej piją roztwory o większej zawartości cukru. […]

Więcej

Na czym polega neuroregulacja?

Układ nerwowy kojarzony jest przede wszystkim z czynnością elektryczną. Jest to jak najbardziej prawidłowe skojarzenie. Aksony i dendryty, czyli wypustki komórek nerwowych służące kontaktowaniu się między sobą oraz z innymi komórkami ciała, działają bowiem jak mikroskopijne kable, które przewodzą prąd […]

Więcej

Dieta GABA

Dieta to kluczowy aspekt życia, wpływający na pracę całego organizmu. Szerokie spojrzenie na interakcje pomiędzy określonymi składnikami żywności a pracą układów w ustroju daje nam duże możliwości poprawienia jakości życia. Nie jest więc zaskoczeniem, że spożywany przez nas pokarm ma […]

Więcej

Co to jest płat skroniowy?

Płat skroniowy to część kresomózgowia. Występuje parzyście po lewej i prawej stronie mózgu. Graniczy ze wszystkimi pozostałymi płatami oraz móżdżkiem. Pełni wiele złożonych funkcji.

Więcej