10 rzeczy, których nie robią osoby inteligentne emocjonalnie

Inteligencja ma różne oblicza. Jednym z nich jest dojrzałość emocjonalna, polegająca na umiejętności panowania nad własnymi emocjami, rozpoznawania ich u innych osób oraz właściwego reagowania na nie. Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej unikają zachowań, które mogłyby zakłócić ich spokój […]

Więcej

Wycisz swój mózg – 10 sposobów na podniesienie poziomu GABA

GABA, czyli kwas ˠ-aminomasłowy, jest głównym neuroprzekaźnikiem hamującym. Produkowany jest głównie przez jądra przegrody układu limbicznego, jądra wzgórza oraz jądra podstawne: prążkowie i istotę czarną. Największą aktywność w korze mózgu wykazuje w obrębie płatów skroniowych, zwłaszcza w dominującej półkuli, zazwyczaj […]

Więcej

Typy osobowości – osobowość dopaminowa

Coraz lepsza znajomość budowy mózgu i zachodzących w nim procesów pomaga nam stworzyć pełniejszy obraz natury ludzkiej. Podczas gdy pierwsi psychologowie dopatrywali się w osobowości ludzkiej pola walki tajemniczych instynktów, dzisiejsi coraz częściej łączą ją z procesami fizycznymi i chemicznymi, […]

Więcej

10 rzeczy, które robią osoby inteligentne

Mózg to skomplikowany organ, w którym zachodzą procesy, definiujące to kim jesteśmy. Są one na tyle złożone i zależne od tylu czynników, że niemożliwe jest istnienie dwóch identycznie funkcjonujących mózgów, a tym samych dwóch identycznie myślących czy działających osób. Jednakże […]

Więcej

Pijani adrenaliną, czyli o poszukiwaczach mocnych wrażeń

Wśród znajomych z pewnością znajdziesz takich, którzy nie mogą usiedzieć na miejscu, którzy szukają ciągle nowych wrażeń, często ekstremalnych. Jeśli należysz do tej samej grupy, nie szukasz usprawiedliwienia dla takiego zachowania, jeśli jednak wolisz długie spacery czy spokojny wieczór z […]

Więcej

Leki nasenne – sen w pigułce

Nadmiar pracy oraz stres to najczęstsze przyczyny zaburzeń cyklu snu i czuwania. Już w roku 2014 lekarze rodzinni bili na alarm, że statystycznie na bezsenność cierpiał w różnych okresach życia co drugi Polak. Nic nie wskazuje na to, by od […]

Więcej