Jak wygląda medytujący mózg?

Każdy, kto kiedyś spróbował pomedytować wie, że utrzymanie uwagi na jednym obiekcie nie jest prostym zadaniem. Uwaga ma bowiem tendencje do swobodnego wędrowania, nie zawsze zgodnie z naszą wolą. Zespół naukowców z Kalifornii postanowił wykorzystać zaawansowany algorytm uczący się by […]

Więcej

Medytacja na odporność

Układ odpornościowy to narzędzie umożliwiające obronę organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi i utrzymanie optymalnego stanu zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że możemy go wspierać odpowiednią dietą, codzienną dawką ruchu oraz innymi elementami stylu życia. A czy sposób myślenia może wpływać na […]

Więcej

Dieta a płodność u kobiet

Marzeniem wielu kobiet jest zajście w ciążę i urodzenie zdrowego dziecka. Aby to marzenie mogło się spełnić, kobieta musi być płodna, a więc zdolna do współżycia, zajścia w ciążę oraz donoszenia dziecka. Płodność nie jest zależna tylko od wrodzonych predyspozycji […]

Więcej

Małpki z charakterem

To, że każdy człowiek ma wyjątkową osobowość, czyli relatywnie trwały zbiór tendencji myślenia i zachowania, nie jest niczym zaskakującym – zaobserwowali to już starożytni filozofowie. Jednak kwestia istnienia osobowości u zwierząt przez długi czas była ignorowana, przynajmniej w świecie naukowym. […]

Więcej

Mózg na kwasie

LSD może budzić wiele skojarzeń – wspomnienia hipisowskich festiwali, lęk przed uzależnieniem, albo niemalże mistyczne poczucie bycia częścią wszechświata. Ostatnio ta legendarna substancja znów stała się obiektem zainteresowania neuronaukowców, dążących do odkrycia fundamentalnych zasad funkcjonowania mózgu, sposobów na ukojenie niespokojnych […]

Więcej

Mityczny wyścig plemników – czego nie wiemy o prokreacji?

Plemnik, któremu udało się zapłodnić jajeczko, wygrał wyścig z milionami rywali. Miał szczęście, bo wewnątrz kobiety plemniki mogą przeżyć maksymalnie kilka godzin. Drogi rodne jedynie biernie przyjmują spermę, umożliwiając plemnikom zawody. A płodność mężczyzny nie zmienia się z wiekiem. Brzmi […]

Więcej

8 sposobów na dotrzymanie noworocznych postanowień

Magia świąt powoli rozwiewa się, a wrażenia sylwestrowej nocy stają się odległym wspomnieniem… Czy to samo dotyczy naszych noworocznych postanowień? Jeszcze nic straconego! Istnieje kilka naukowo zweryfikowanych sposobów, dzięki którym wprowadzimy nowe nawyki w życie.

Więcej

Kiedy mózg buja w obłokach…

Przez większą część naszego życia jesteśmy zanurzeni głęboko w wewnętrznym monologu, który William James nazywał “strumieniem świadomości”. Każdy, kto kiedykolwiek spróbował skupić i utrzymać uwagę tylko i wyłącznie na oddechu wie, że umysł z rzadka na to pozwala, gdyż jest zbyt zajęty […]

Więcej

Mikrobiota jelitowa a autyzm

Zaburzenia ze spektrum autyzmu wciąż stanowią dla naukowców zagadkę. Problemy pojawiają się już na etapie diagnozy, a jeszcze trudniej znaleźć ich dokładną przyczynę. Kolejne zespoły badaczy prześcigają się w publikowaniu wyników dotyczących całego spektrum zaburzeń autystycznych. Mimo że są to […]

Więcej