Wyobraź sobie, że na ulicy dostrzegasz rozkładające się zwłoki kota. Słyszysz bzyczenie much obsiadających truchło, a do twojego nosa dociera mdły zapach rozkładu. Jaka jest twoja reakcja?

Większość ludzi zapewne poczuje mieszaninę obrzydzenia i smutku doprawioną generalnym lękiem przed śmiercią. Jednakże w przypadku około 10% populacji tę mieszankę reakcji emocjonalnych zastąpi wewnętrzna pustka. 

Więcej

Zastanów się, co byś zrobił, gdyby ktoś powiedział ci, że twoja dieta wpływa nie tylko na twoją formę, ale w przyszłości może wpłynąć na zdrowie twoich dzieci, a nawet wnuków? Czy zmieniłbyś swoje podejście do odżywiania, gdybyś wiedział, że twoi bliscy mogą ucierpieć przez twoje złe nawyki żywieniowe? Piszę ten tekst, aby uświadomić wam, że zdrowy styl życia ma nam służyć nie tylko tu i teraz. Może kształtować też zdrowie kolejnych pokoleń.

Więcej

O tym, że sen jest niezmiernie ważny dla prawidłowego funkcjonowania ciala i umysłu napisano już niezliczoną ilość prac. Wszyscy wiemy, że trzeba spać przynajmniej te sześć czy siedem godzin w ciągu nocy, żeby następnego dnia być przytomnym i z werwą stawiać czoła nowym wyzwaniom. Wiemy też, że jest mnóstwo czynników, które utrudniają wysypianie się. W Internecie aż roi się od strategii, które mają pozwolić spać znacznie wydajniej. My też dorzucimy jedną od siebie: myśl pozytywnie!

Więcej

Leczenie bólu to wyzwanie. Szczególnie, jeśli jest to ból przewlekły. Stosuje się wtedy różne strategie: farmakoterapię, zabiegi znieczulania lub wręcz niszczenia nerwów obwodowych w miejscu odczuwania bólu, krioterapię, stymulację elektromagnetyczną nerwów, a nawet zastrzyki z botoxu. Jeśli chodzi o leki, zastosowanie znajdują tu nie tylko klasyczne przeciwbólowe, ale także przeciwdepresyjne czy przeciwdrgawkowe. Niejednokrotnie ich działanie okazuje się jednak nieskuteczne lub obciążone poważnymi skutkami ubocznymi. Dlatego też naukowcy nie ustają w opracowywaniu nowych metod leczenia bólu. Specjaliści z izraelskiego Uniwersytetu Ben Guriona postanowili sprawdzić, jak w roli analgetyku sprawdzi się pluszowa, robotyczna foka. Dziwny pomysł? Wcale niekoniecznie.

Więcej

Różnego rodzaju alergie to problem dotykający coraz większej liczby ludzi. Mimo to nasza wiedza na ten temat jest jeszcze bardzo ograniczona. Tak naprawdę nie wiemy nawet skąd się biorą uczulenia. Zazwyczaj ich występowanie wiązane jest z zanieczyszczeniem środowiska oraz – jakby przeciwnie – ze wzrostem poziomu higieny. Czy są to jednak jedyne mechanizmy? Jako alergik-praktyk mam swoją własną teorię… A przynajmniej do niedawna wydawało mi się, że jest tylko moja.

Więcej

Większość informacji z otoczenia odbieramy za pośrednictwem zmysłu wzroku. Mamy dwoje oczu, każde wyposażone w porządny zestaw fotoreceptorów zlokalizowanych na siatkówce. To one zbierają dane o natężeniu i barwie światła w każdym punkcie otaczającego nas środowiska i wysyłają je nerwem wzrokowym do mózgu.

Więcej

Wszyscy wiemy, co dzieje się z nami, kiedy zbyt długo nie śpimy. Jesteśmy zmęczeni, nasze myśli mają tendencję do błąkania się wszędzie, byle tylko nie skupiać się na tym, na czym trzeba. Bardziej skomplikowane problemy zaczynają się wydawać nie do rozwiązania. Nauka staje się właściwie niemożliwa, choć tutaj akurat część studentów może być innego zdania – zwłaszcza podczas sesji. Generalnie nasz mózg potrzebuje snu, żeby móc funkcjonować.

Więcej

Nie opuszczają domów, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. Często pracują zdalnie. Właściwie nie spotykają się ze znajomymi. Potrzebę kontaktów społecznych zaspokajają przez różnego rodzaju komunikatory. Chociaż początkowo wydaje się to całkiem niezłym rozwiązaniem, to na dłuższą metę samotność zaczyna jednak być uciążliwa, a nawet sprawiać cierpienie. Nie jest to jednak bodźcem do zmiany stylu życia.

Więcej

Czy można przewidzieć charakter człowieka jedynie na podstawie wyglądu jego twarzy? Starożytni Grecy, a także niektórzy nowożytni uczeni uważali, że jak najbardziej. Niestety, ich pomysły nie wytrzymały starcia ze współczesną metoda naukową. Okazało się, że powiązania określonych cech twarzy z cechami osobowości są raczej słabe. Przeprowadzono nawet kilka badań, w których proszono ludzi, żeby oceniali charakter osób przedstawionych na zdjęciach. Ich wyniki były jednak niespójne. Sugeruje to, że nasze oceny są zbyt mało wiarygodne, żeby móc mieć jakieś praktyczne znaczenie

Więcej

Empatia to zdolność do współodczuwania. Wydaje się być podstawą komunikacji w związku, a co najmniej bardzo użytecznym jej narzędziem. Partner nie musi bowiem mówić, co czuje, my i tak to wiemy dzięki obserwacji drobnych zmian w jego mimice, tonie głosu czy postawie ciała. Super sprawa, czyż nie? Otóż właśnie niekoniecznie.

Więcej