Od niepamiętnych czasów ludzkość szuka środków, które pozwoliłyby zwiększyć wydolność intelektualną, a także zapobiec utracie zdolności poznawczych u osób starszych i chorych. Tradycyjna medycyna chyba wszystkich ludów zna zioła, które można w tym celu wykorzystać. Śmiało można stwierdzić, że mają one właściwości nootropowe, choć słowo to kojarzy się głównie z syntetycznymi związkami chemicznymi, powstającymi w nowoczesnych laboratoriach przy wykorzystaniu zaawansowanej technologii. Jest to w pełni zrozumiałe, jeśli weźmiemy po uwagę, że termin “nootropowy” został ukuty przez wynalazcę pierwszego racetamu. Więcej

Aminokwasy to związki chemiczne o niewielkich rozmiarach cząsteczek. Niekiedy nazywa się je “cegiełkami życia” – istnieją bowiem hipotezy mówiące o tym, że to właśnie ich powstanie (bądź przybycie wraz z meteorytami) było początkiem rozwoju życia na naszej planecie. W ludzkim DNA istnieją specyficzne kody dla dwudziestu rodzajów tych molekuł, których odpowiednie połączenie pozwala na budowanie skomplikowanych struktur białkowych. Z tą właśnie rolą kojarzymy przeważnie aminokwasy, często zapominając, że nie jest to ich jedyne zadanie w naszym organizmie. Niekiedy nie zdajemy sobie też sprawy z tego, że istnieje o wiele więcej niż tylko tych dwadzieścia podstawowych cząsteczek. Więcej

“Witaminy i minerały są bardzo ważne dla naszego organizmu, ponieważ potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania”. To właśnie najczęściej przychodzi nam do głowy, kiedy chcemy uzasadnić potrzebę przyjmowania witamin. Witamina D i wapń są na mocne kości, witamina C jest na odporność, biotyna na ładne włosy, żelazo na krew, magnez na stres. A reszta… Reszta też jest bardzo potrzebna. Niewątpliwie jest to prawda, nawet jeśli w wielkim uogólnieniu. Witaminy, a także makro- i mikroelementy pełnią bowiem funkcje kofaktorów wielu enzymów, których prawidłowa aktywność istotnie jest niezbędna do właściwej pracy wszystkich ważnych narządów. Więcej

Wśród suplementów diety coraz większą popularność zdobywają związki o właściwościach nootropowych. Zazwyczaj mechanizm ich działania obejmuje stymulację produkcji i uwalniania acetylocholiny. Neuroprzekaźnik ten nazywany jest często przyspieszającym, gdyż to od niego zależy szybkość, z jaką mózg przetwarza dane. Jest również kluczowy jeśli chodzi o zdolność do koncentracji, a także do zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Więcej