Kiedy na spotkaniu towarzyskim nagle zabraknie tematu do rozmowy, zawsze istnieje kilka dyżurnych haseł. Ożywioną dyskusję niewątpliwie wywoła komentarz dotyczący aktualnych wydarzeń na scenie politycznej, ale w tym przypadku istnieje ogromne ryzyko zepsucia miłej atmosfery. Znacznie mniej niebezpieczne jest rzucenie hasła “a wolna wola to właściwie jest czy nie?” Jeśli tylko w towarzystwie znajdzie się kilka osób lubiących intensywne dyskusje na tematy trudne do udowodnienia, można liczyć na długą, barwną wymianę argumentów, gdyż tak wśród naukowców, jak i filozofów chyba od zarania dziejów nie istnieje porozumienie w tej sprawie. Więcej

Ludzki ośrodkowy układ nerwowy składa się z dwóch półkul mózgowych (to te najlepiej widoczne części, pofałdowane jak orzech włoski), pod którymi ukryta jest reszta – bardziej pierwotne ewolucyjnie struktury, takie jak pień mózgu czy układ limbiczny. Z tyłu wystaje jeszcze móżdżek, wyglądający jak miniaturowa wersja mózgu doczepiona do tej głównej. Niżej, niczym korzeń dziwnej rośliny, od którego odchodzą mniejsze korzonki, ciągnie się rdzeń kręgowy. We wszystkich tych elementach nieustannie pracują miliony neuronów. Odbierane są tysiące bodźców, wysyłane tysiące sygnałów do każdej komórki ciała, niczym w gigantycznej korporacji, gdzie każdy ma wyznaczone zadanie, ale żadne z tych zadań nie może być realizowane bez porozumienia z innymi działami. Wymagana jest więc niesamowicie sprawna koordynacja wszystkich ośrodków kontrolujących najbardziej podstawowe funkcje życiowe, emocje, poruszanie się czy podejmowanie decyzji. Niekiedy jednak coś się psuje. Komunikacja zawodzi i pojawia się BŁĄD SYSTEMU. Więcej

Coraz trudniej jest oprzeć się wrażeniu, że bycie dorosłą, odpowiedzialną osobą wiąże się z odczuwaniem nieustannego zmęczenia. Należy dać z siebie 100% w pracy, 100% w życiu rodzinnym i towarzyskim, a do tego dobrze jeszcze w 100% poświęcić się jakiejś pasji. Tylko, że z tego wszystkiego robi się już 300%… Wydarzenia wokół nas dzieją się coraz szybciej, coraz szybciej też żyjemy, na swej drodze napotykamy coraz więcej wyzwań i coraz trudniej nam sobie z nimi poradzić. Nasz tryb życia też często odbiega od tego wzorcowego, w którym codziennie się wysypiamy, znajdujemy kilka godzin na beztroski odpoczynek, zdrowo się odżywiamy i jesteśmy aktywni fizycznie. W konsekwencji czujemy, że nasz poziom energii spada, regeneracja sił podczas snu nie jest już tak wydajna jak kiedyś i coraz łatwiej stajemy się ofiarami stresu. Po prostu – jesteśmy przemęczeni. W takiej sytuacji możemy albo rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady, albo zastosować solidne wspomaganie. Więcej