Adaptogen - definicja

Co to jest adaptogen?

Substancje adaptogenne (adaptogeny) pomagają radzić sobie w sytuacjach stresowych poprzez normowanie przebiegu procesów fizjologicznych. To składniki pochodzenia naturalnego (najczęściej zioła) o udokumentowanych właściwościach prozdrowotnych.

Adaptogeny wspomagają naturalne procesy oczyszczania organizmu, usprawniają funkcjonowanie układu krążenia, redukują uczucie zmęczenia, stymulują aktywność układu immunologicznego. Podwyższają także odporność organizmu na niekorzystne warunki środowiska zewnętrznego oraz podnoszą ogólną wydajność pracy całego ustroju. Adaptogeny redukują w organizmie uszkodzenia wywołane stresem oraz mają właściwości przeciwzapalne i przeciwdepresyjne. Ponadto wykazują działanie stymulujące, zarówno po pojedynczym, jak i wielokrotnym podawaniu, prowadząc do zwiększonej wydajności pracy organizmu.

Mechanizm działania adaptogenów jest częściowo związany z osią podwzgórze-przysadka-nadnercza, która będąc częścią “układu stresowego”, ma wpływ na pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, odpornościowego, żołądkowo-jelitowego i endokrynnego. Adaptogeny zwiększają tolerancję na stres poprzez stymulowanie wytwarzania i uwalniania tzw. białek stresu (Hsp72) do krążenia ogólnoustrojowego, które są znane jako mediatory odpowiedzi na stres. Pozwala to między innymi na regenerację białek (głównego budulca mięśni) podczas obciążenia fizycznego.

Aby substancja mogła zostać zaliczona do adaptogenów, nie może działać szkodliwie, jak również zaburzać prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jej zadaniem jest normowanie jego pracy w stanach patologicznych, niezależnie od przyczyny tego stanu.


Dodatkowe informacje o adaptogenach znajdziesz na stronie NeuroExpert – encyklopedia neurofizjologii online:

Kliknij tu i dowiedz się więcejNeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online


Skomentuj

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.