wiosenne przesilenie

Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym?

Czym jest przesilenie wiosenne?

Okres roku obejmujący koniec zimy i początek wiosny – od połowy marca do połowy kwietnia – to właśnie przesilenie wiosenne. Przyjął się zwyczaj nazywania tym terminem zespołu objawów zdrowotnych występujących w tym czasie. Są one wynikiem zmęczenia oraz niedoboru witamin i innych składników odżywczych. Osłabiony organizm nie radzi sobie z dostosowywaniem się do chwiejnej pogody i skoków ciśnienia, czego efektem są spadek energii i obniżony nastrój. Więcej